
உங்களுக்கு அதிக வெப்பநிலை இருந்தால், நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் (புகைப்படம்: கெட்டி)
கோவிட்-19 இன் இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றைக் கொண்டவர்களுக்கான “வீட்டிலேயே இருங்கள்” விதிகளை UK சுகாதார பாதுகாப்பு நிறுவனம் (UKHSA) அங்கீகரித்துள்ளது.
தற்போது, இங்கிலாந்தில் கோவிட்-19 இன் பரவல் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் நேர்மறை வழக்குகள் மெதுவாக அதிகரித்து வருகின்றன. அக்டோபர் 8 ஆம் தேதி வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய UKHSA புள்ளிவிவரங்கள், 2026 அக்டோபர் 4 ஆம் தேதி வரையிலான வாரத்தில் நேர்மறையான மருத்துவமனை கோவிட் சோதனைகளின் விகிதம் 7.9% இலிருந்து 9.1% ஆக உயர்ந்துள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் மொத்த வாராந்திர மருத்துவமனையில் சேர்க்கைகள் முந்தைய வாரத்தில் 100,000 க்கு 1.75 ஆக இருந்ததுடன் ஒப்பிடும்போது 2.04 ஆக உயர்ந்துள்ளது. அக்டோபர் 4, 2026 நிலவரப்படி, மருத்துவமனை அமைப்புகளில் மொத்தம் 1,638 கோவிட்-19 வழக்குகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன, முந்தைய வாரத்தில் 1,328 வழக்குகள் இருந்தன.
85 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களிடையே நேர்மறை விகிதங்கள் அதிகமாக இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன, அக்டோபர் 4 வரையிலான வாரத்தில் வழக்குகள் 13.1% ஆக உயர்ந்துள்ளன, முந்தைய ஞாயிற்றுக்கிழமை இதே வயதினரில் 10.4% ஆக இருந்தது.
குளிர்காலம் நெருங்கும் போது Covid-19 இன் விகிதம் அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் குளிர்ந்த காலநிலை என்பது மக்கள் அதிக நேரம் வீட்டுக்குள்ளேயே மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பார்கள், இது சுவாச வைரஸ்கள் பரவுவதை எளிதாக்குகிறது.
கோவிட் நோயின் பல அறிகுறிகள் சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிற பொதுவான குளிர்கால வைரஸ்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் UKHSA மற்றும் NHS ஆலோசனைகள் இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று இருந்தால் வீட்டிலேயே இருக்க பரிந்துரைக்கின்றன.
நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று சுகாதார அதிகாரிகள் கூறுகின்றனர்:
வேலை, பள்ளி, குழந்தை பராமரிப்பு, அல்லது உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளைச் செய்ய போதுமான உடல்நிலை சரியில்லை
உங்களால் வீட்டில் இருக்க முடியாவிட்டால், மற்றவர்களுக்கு தொற்று பரவாமல் இருக்க வெளியே செல்லும் போது முகமூடி அணியவும், நெரிசலான இடங்களை தவிர்க்கவும், இருமல் அல்லது தும்மும்போது வாய் மற்றும் மூக்கை மூடவும்.
இந்த வார வீட்டிலேயே தங்குவதற்கான ஆலோசனையை உறுதிப்படுத்திய UKHSA கூறியது: “உங்களுக்கு COVID-19 போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், அதிக வெப்பநிலை இருந்தால் அல்லது வேலைக்குச் செல்லவோ அல்லது சாதாரண செயல்களைச் செய்யவோ போதுமான உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்த்து, முடிந்தால் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும்.
“வீட்டில் முழுமையாகத் தங்காதவர்களுக்கு, வழிகாட்டுதல்கள் அப்படியே இருக்கும், மேலும் மற்றவர்களுக்கு தொற்றுநோயைப் பரப்புவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும்:
பொதுப் போக்குவரத்து, பெரிய சமூகக் கூட்டங்கள் அல்லது மூடப்பட்ட அல்லது காற்றோட்டம் உள்ள இடங்கள் போன்ற நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும்
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இல்லாத இடங்களில் வெளியில் ஏதேனும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடிக்கொள்ளுங்கள்; சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும் அல்லது இருமல், தும்மல் மற்றும் மூக்கை ஊதுவதற்குப் பிறகும், மற்றும் உணவை உண்ணும் அல்லது கையாளுவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தவும்; உன் முகத்தைத் தொடாதே.”
ஆகஸ்ட் 31, 2026 மற்றும் செப்டம்பர் 13, 2025 க்கு இடையில் வரிசைப்படுத்தப்பட்ட நேர்மறை கோவிட் மாதிரிகளில், 9.1% ஸ்ட்ரெய்ன் எக்ஸ்எஃப்ஜி என வகைப்படுத்தப்பட்டதாக UKHSA தரவு காட்டுகிறது, இது ஸ்ட்ராடஸ் அல்லது “அமெரிக்கன் கோவிட்” எனப்படும் கோவிட் மாறுபாடு ஆகும்.
இந்த மாறுபாடு முதன்முதலில் கடந்த ஜனவரியில் கண்டறியப்பட்டது, பின்னர் உலக சுகாதார நிறுவனம் LF.7 மற்றும் LP.8.1.2 வகைகளின் கலவையாக இதை அடையாளம் கண்டுள்ளது.
XFG திரிபு தற்போது கோவிட்-19 இன் மிகவும் பொதுவான மாறுபாடு ஆகும், ஆனால் இது மற்ற சுற்றோட்ட விகாரங்களை விட கடுமையான நோயை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை, மேலும் தடுப்பூசிகள் அதற்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
நீங்கள் 75 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதினராக இருந்தால், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால் அல்லது பராமரிப்பு இல்லத்தில் வசிப்பவராக இருந்தால், நீங்கள் கோவிட்-19 தடுப்பூசிக்கு தகுதி பெறுவீர்கள். நீங்கள் தகுதியுடையவராக இருந்தால், NHS உங்களைத் தொடர்புகொள்ளும் மற்றும் தகுதியான குழுக்களில் சேரும் எவரும் தடுப்பூசியைப் பெறுவதற்கு “வலுவாக ஊக்குவிக்கப்படுவார்கள்”.